モニターが変わると仕事が変わる。今すぐできる！疲れ目対策講座
パソコン作業によって、身体的な疲労や症状を実感している人は8割近く、このうち9割以上が「目の疲れや痛み」を実感しています。さらに、長時間PC作業をする人の4割が、精神的なストレスを感じているという調査結果が、厚生労働省から出ています。パソコンのモニターなどの表示機器はVDTと呼ばれ、厚生労働省では、「VDT作業における労働衛生管理のためのガイドライン」（2002年）を定め、対策のための指針を打ち出しています。
パソコン作業をより快適で効率的にするには、どのような対策が必要か、眼科医とVDT作業労働衛生教育インストラクターの監修と指導のもと、VDT作業による疲れや不快症状の実態について調査を行いました。その結果、PCモニターのVDT作業を続けると、目が疲労してピント調整力が低下すること、そしてさらに、PCモニターの輝度を下げて、VDT作業環境を適切に調整することにより、ピント調整力の低下が大幅に軽減されることがわかりました。
「パソコン作業と疲れ目の気になる関係」PCユーザー疲労度の科学的実証を詳しく
- 「モニターとVDT作業が目に与える影響」調査レポート
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- 調査レポートに対する専門家のコメント
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